私がハマっているダイエット2つのダイエット

自分に合ったダイエットをすることが一つの成功のポイントですよね?私は28歳で生きてきた中でももう22個ぐらいのダイエット方法を実践してきました。そして、やっと今しているダイエットがアッていると感じました。私がしているダイエットを2つをご紹介しますね。

私がしているダイエットのおすすめはこれ!

私がしているダイエットは現在2つあります。どちらかに絞ってダイエットをするのもいいと思うんですが、どちらもおすすめですし、置き換えダイエットなので、飽きないためにも2つ実践しています。

2つとは、まず、一番主力なダイエット方法がフルーツ青汁を飲むファスティングダイエット。そして、二つ目が、酵素ドリンクを飲むファスティングダイエットです。

そうなんです!2つともファスティングダイエットなんですよ!2つのファスティングダイエットのメリット、デメリットを解説しますね。

①:フルーツ青汁ファスティングダイエット

青汁ダイエットは正直苦痛で仕方がありませんでした。不味いし、朝弱いので、気分が悪くなってしまうことが多々ありました。もう青汁飲みたくない、せっかく高い青汁買ったのに余ってしまって捨ててしまうことがありました。

非常にもったいない。だから、一回で青汁ダイエットはやめた経験があります。

そんな時に、発見したのが、フルーツ青汁。フルーツ青汁は青汁の部類なんですけど、青汁の味とは全くの別物といっても過言ではないぐらいおいしいです。

青汁の臭みが全くないってことはありませんが、普通の青汁と一緒にしないで!!ってぐらいの味です。ただ、メーカーにもよると思いますけど、私が飲んでいるスッキリフルーツ青汁は少なくともおいしいです。

腹持ちもいいし、ぜひとも飲んでもらいたいフルーツ青汁です。デメリットは案外費用がかかってしまうこと。①ヶ月あたり3000円ぐらいかかります。

②:酵素ドリンクでファスティングダイエット

フルーツ青汁と併用して行っているのが、酵素ドリンクを使ったファスティングダイエット。

ただ、これは、安売りの時しか買わないし、ないときはしていません。定期的に私が飲んでいるお嬢様酵素ドリンクが楽天で割引している時があるので、割引している時に買ってダイエットをしています。

酵素ドリンクってすごいんですよ!何がすごいかっていうと、お肌が酵素ドリンクを飲んでいる時と飲んでいない時と全然違うんですよ!

マジつやつや!!

ただ、あんまりダイエット効果は感じない…笑美肌効果は高く感じるけど、ダイエット効果はあんまり感じないのでこちらはデメリットかな?まぁ私のやり方が間違っているかもだけど。

まぁこんなところでしょうか!ダイエットは色々あるけど、みなさん挫折しないように頑張っていきましょう。